《美容情報》骨盤の歪みを自覚したら早目に改善

知っておきたいこととしまして、見た目の美しさで最も大切な骨盤は、日常生活の中でも徐々に変化が現れ、歪みが生じてきてしまうものです。
次第に歪みが出てきますので、もし骨盤の歪みを自覚し始めたら早目に骨盤矯正をしてあげなければいけないのです。

 

いつもの生活で歪んでしまってきている骨盤は、ライフスタイルを変化させることで必然的に改善させていくことができます。
骨盤矯正に効果がある動作を普段の生活の中で繰り返すことで、少しづつ骨盤を改善していくことができるのです。

 

そもそも骨盤は、腹筋力によって支えられているものですので、当然腹筋力が弱まれば骨盤は支えきれなくなってしまいます。
腹筋を使用するように意識した生活をしたり、腹式呼吸で生活をすることが大切なのです。



《美容情報》骨盤の歪みを自覚したら早目に改善ブログ:19/3/15

今日の7時、久々にこんな夢を見ました。

わたくしは夢の中で学生に戻ってて、
4〜5人のグループの中にいつもいて、
その子たちと常に行動していたようです。

だけどある日、わたくしの知らない間に
グループでの旅行の話しが進んでをしていたのを偶然耳にします。

「どうしてわたくし一人がそれを知らないの!?」
ってわたくしは夢の中で、あまりの悲しさに号泣するんです。
皆黙ってしまって、誰一人何も言ってくれません。

夢の中で、
わたくしはやっぱり皆に嫌われているから誘われなかった!
わたくしはどんなに頑張っても愛されないんだ!!

…そんな思いを持ちながら、明け方目覚めました。
目覚めたのは、
自分がすごく泣いているのに気づいたからだと思います。

隣にいる夫を起こさないようにしていましたが、
しゃくりあげて涙が止まらなかったわたくしの嗚咽に、
夫が気づいてしまったんですよね。

それが7時の5時くらい。
そのまま起きるまでふとんの中で
夫に話を聞いてもらいました。

わたくしは学生時代に
ひどいいじめを受けていた思い出が強烈すぎて、
一週間に一度ほどの頻繁な割合で、あの頃の夢を見ていたんです。

今日の朝見たようなものではなくて、実際にいじめられている夢。
本当に毎回リアルで、すごい悲しみに包まれた夢ばかりでした。

そしてわたくしは、必ず自分の嗚咽で起きるんです。
「ああ、あれは夢だ…もうこんなことは実際にないはずだ…」
という安心感と…

「またこんなことが起きる暗示なの?」
という不安感がいりまじった感情で
目が覚めてもすっきりしなかったのを覚えています。

夫と結婚してからは
見なくなっていたのですが、久々にいやな夢を見ました。